Otázky a odpovědi
Jak často mohu masáž absolvovat?
Není problém masáž absolvovat každý týden. Vždy záleží jakou formou, intenzitou a s jakým cílem se masáž provádí.
Jaká masáž je pro mne vhodná?
Masáží existuje celá řada, někdy se uvádí až přes 100 druhů. Stáří některých se datuje až na 3000let před n.l. Já provádím sportovní, rekondiční a uvolňovací masáže. Sportovní masáž je určena, jak název napovídá, sportovcům a jedincům fyzicky aktivním. Je časově nenáročná, ale o to více intenzivní. Je prováděna zejména lokálně, nejčastěji při křečích či namožení svalů. Rekondiční a uvolňovací je naproti tomu delší, méně intezivní, ale více plošná. je zaměřená na celé skupiny svalstva, např. záda, krk, lýtka, stehna, plosky, ramena či ruce.
Bude masáž bolet?
Pokud přijdete na masáž s tím, že Vás něco bolí, tak následná masáž zpravidla nebolí (nebo jen lehce), ale s odstupem několika hodin, kdy tělo regeneruje, ji budete cítit, ale pak zpravidla bolest rychle ustupuje.
Nebude komfort masáže menší než v masážím salónu?
Neměl by být za předpokladu, že máte možnost mít volné místo v klidném prostředí. Když budou kolem Vás běhat děti nebo štěkat pes,nebudete v pohodě ani vy, ale ani já.
